Equilibre
& Energie

4 jours 3 nuits

yoga

Nouvel an : Équilibre & Énergie en Bourgogne

Bourgogne • 4 jours • À partir de 990€

  • Ce que vous allez vivre : 
  • ∼ 4 jours de ressourcement absolu en Bourgogne
  • Yoga, initiation à la poterie, relaxations sonores, cérémonie du thé
  • ∼ La transmission d'outils apaisants à adopter au quotidien
  • ∼ Des moments de ressourcement total 
  • ∼ Un lieu chaleureux entouré de nature
  • Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour :

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ? Si vous souhaitez vivre un passage à la nouvelle année autrement dans un cadre propice au ressourcement, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, ce réveil énergisant et rééquilibrant est fait pour vous ! 

L'approche de cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer, à travers les 5 éléments, des techniques et outils pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Laura, votre professeur de yoga et de méditation, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers holistiques sur les 5 éléments et des espaces de partages puissants.

Puis, vous profiterez d'une initiation à l'art de la céramique avec notre hôte Isabelle, qui transmet sa passion depuis des années dans son petit atelier plein de charme, au cœur du domaine. Le lieu fabuleux qui nous accueille est un véritable havre de paix, niché au cœur de la nature, où l'histoire familiale et la passion pour la poterie imprègnent l'essence même de cet endroit.

Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin : 

∼ De vous ressourcer dans un environnement propice

∼ De découvrir la poterie

∼ Approfondissez votre pratique du yoga 

∼ De faire de belles rencontres 

∼ De vivre des moments de joie intense

∼ D'un nouvel élan et d'inspiration

∼ D'espace et de temps pour vous

∼ Découvrez de nouvelles activités inspirantes

∼ Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e 

Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Poterie, Respiration, Relaxation sonore

29 décembre au 1er Janvier 2025

✓ Confirmé

Prix habituel 990,00€
Prix soldé 990,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1 : 29/12

A partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin yoga sur l’élément terre pour se déposer en douceur, accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire vraiment connaissance !

Jour 2 : 30/12

8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga sur l’élément eau ; pour explorer la souplesse et la fluidité à travers le mouvement.

11h00 :

Brunch sain et végétarien

15h00 - 17h00 :

Atelier d’initiation à la poterie : Isabelle, notre hôte Namastrip, professionnelle de la céramique, vous transporte dans son univers créatif qu’elle partage depuis de nombreuses années au sein de son atelier. Durant 2h, Isabelle vous invite à vivre un moment de partage et de connexion avec la terre, loin du mental, pour créer votre propre œuvre d’art sous ses conseils avisés et pédagogues. Un moment rempli d’échanges, de rires, de concentration où le travail avec les mains et la terre devient un véritable moyen d’expression.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga spécial nouvelle Lune accompagné d’une relaxation sonore ; des postures douces favorisant l’amplitude de la respiration tout en stimulant la circulation sanguine. Un cours pour se connecter aux rythmes du corps et apaiser l’esprit grâce à la vibration du son.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3 : 31/12

8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Marche méditative au cœur de la nature, accompagnée de mouvements intuitifs pour connecter au corps.

10h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga sur l’élément feu ; pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place au renouveau.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

lectures, partages, balades, détente …

17h00 - 19h00 :

Atelier “Cérémonie du thé” : introduction à la médecine traditionnelle chinoise, pour plonger dans les origines de cette médecine ancestrale, suivie d’une cérémonie du thé, pour vivre un instant suspendu, poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Chants & Mantras : un moment délicieux autour du chant, pour explorer votre singularité, vous libérer de votre propre jugement et lâcher prise joyeusement.

Jour 4 : 1/01

À partir de 8h00 :

collation du matin

9h00 - 11h00 :

Danse du Dragon, une discipline puissante inspirée du Qi Gong, suivie d’un atelier breathwork pour apporter fluidité et libération à cette nouvelle année 2025 !

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Clôture, partages et échanges

A partir de 15h00 :

Départ des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Laura Pouchin

Professeure de yoga et grande voyageuse

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé

Le lieu

L'Atelier du Relais, à Laives en Bourgogne du Sud, est une bâtisse historique du XVIe siècle, métamorphosée au fil des années en exploitation agricole puis en résidence familiale. En 1980, Isabelle et Frédéric s'y installent avec leurs quatre enfants, transformant le lieu en un foyer chaleureux où se mêlent poterie, architecture et viticulture. Hortense, la cadette, dynamise l'activité viticole et développe des chambres d'hôtes.

Ce domaine offre une alliance parfaite entre tradition et modernité, proposant aux visiteurs une immersion dans l'art de la poterie, une découverte de la région et une dégustation de vins de qualité, le tout dans un cadre paisible au cœur d'un vaste parc. Ainsi, cet ancien relais de poste retrouve sa vocation première d'accueil, grâce à l'engagement passionné d'un couple qui l'a restauré avec amour pendant plus de 30 ans.

les chambres

Chambre Twin (lits simples séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga et l'accès libre à la piscine extérieure chauffée (ouverte de mai à octobre).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

A l'atelier du relais, 5 rue la Ruée 71240 Laives

Image address

En voiture Le lieu est situé à seulement 30 mn de Beaune, à 1h de Lyon et Dijon, et à 2h de Genève et Paris en TGV.

En train Gare TGV - Mâcon-Loché ou du Creusot-Montchanin - Depuis Paris : Gare TGV le Creusot Montceau à 35 mn de l'atelier du relais / Gare TER de Tournus (1 heure de Lyon, 1 heure de Dijon et 10 mn de l'atelier du relais) / Gare de Châlon sur Saône à 20 mn de la maison.

En avion Aéroport de Lyon ou Genève.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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