Yoga
dans les Landes

Équilibre & Énergie dans les Landes 2023

À partir de 990€

Cette retraite de yoga et de méditation vous plongera au cœur des principes fondamentaux passionnants de la médecine traditionnelle chinoise. Dans un lieu spectaculaire, un fabuleux hôtel 4 étoiles entre lac, forêts et océan, reconnectez vous à la nature et découvrez la puissance des 5 éléments : eau, terre, métal, bois et feu, qui existent déjà en vous.

L’approche de cette retraite est totalement holistique afin de vous faire découvrir les principes de cette médecine ancestrale et de vous aider à trouver l’équilibre dans vos vies et ce, tout au long de l’année.

Durant ce séjour, Helen vous proposera un programme complet alliant yoga, méditation et ateliers autour  des méridiens et des éléments afin de réguler vos canaux énergétiques, comprendre ces principes ancestraux et ainsi mieux appréhender votre quotidien pour rétablir les déséquilibres, optimiser votre énergie et bénéficier d’une santé optimale !

Pour qui ? Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui souhaitent élargir leur pratique de yoga, s’octroyer une vraie pause et respirer pour de bon dans un environnement naturel spectaculaire !

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga et YinYang Yoga.
Prix habituel 990,00€
Prix soldé 990,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

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Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement via la solution Alma

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Cercle d’ouverture : présentation du lieu, de l’intervenant et du programme du séjour : une introduction aux origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin Yoga sur l’élément eau : un moment pour atterrir, laisser partir la fatigue et se ressourcer de l’intérieur

20h00 :

Dîner sain et végétarien

21h00 :

Rencontres pures et pures rencontres

Jour 2

À partir de 7h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00-10h30 :

Cours de Yoga Vinyasa sur élément bois : un cours qui apporte bonne humeur, et amour de soi

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, détente, balades et lectures

16h00 - 17h30 :

Atelier à la découverte du Yang : l’énergie dynamique, créative et sociale ! Introduction au concept du Yin Yang selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, découverte des méridiens Tapping et danse intuitive

17h30 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga sur l’élément feu : pour accueillir la joie et ouvrir son cœur aux autres

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Atelier du soir :

Méditation Sonore accompagnée d’un yoga Nidra

Jour 3

À partir de 7h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00-10h30 :

Cours de Yoga Vinyasa sur élément terre : un moment pour laisser partir le stress et trouver le calme intérieur

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, détente, balades et lectures

16h00 - 17h30 :

Atelier à la découverte du Yin : l’énergie profonde, douce et mystérieuse ! Un moment d’ancrage en pleine nature lors d’une marche dans la forêt de pins !

17h30 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga sur l’élément Métal : pour laisser partir tout ce qui ne nous sert plus et trouver plus de légèreté dans le corps et dans le cœur

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Atelier du soir :

Bain sonore et moments de partage en douceur

Jour 4

À partir de 7h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 10h30 :

Cours de Yin Yang yoga, une pratique profonde associant le Yin yoga et le Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 :

Cercle de clôture assorti d’une dernière méditation guidée tous ensemble et d’un beau moment de partage !

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Helen Watkins

Professeure de yoga & sonothérapie

Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !

Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !

Helen, professeure de yoga vinyasa, yin yoga et méditation

Le lieu

Découvrez cette adresse confidentielle au décor sauvage, nichée dans la forêt Landaise. Surplombant le golf de Seignosse et à proximité des plages d'Aquitaine, l'hôtel profite d'un cadre calme, ressourçant et intimiste. Le design épuré mais coloré de l'hôtel vous fera voyager entre la côte Basque et la Californie au milieu des forêts de pins et des dunes de sable.

Profitez de balades en forêt et enivrez-vous de cette odeur de pins, que vous garderez en mémoire : elle n’existe que dans les Landes. Les pins des Landes sont très grands, minces et denses, comme nul part ailleurs. Une véritable connexion à la nature vous attend.

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.

Des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s. Les pratiques de yoga et ateliers se dérouleront dans une salle dédiée, avec vue sur le jardin et la piscine pour rester connecté aux éléments.

LES CHAMBRES

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain (ouverte)

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga & un accès libre à la piscine.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, collations, déjeuners et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

70h & L'Océan, 901 Av. du Belvédère, 40510 Seignosse

Image address

En voiture Le lieu est situé à Seignosse, à 1h30 en voiture de Bordeaux et 30 minutes de Biarritz. Le parking sur place est offert.

En avion Les aéroports les plus proches sont Biarritz et Bordeaux.

En train La gare la plus proche est St-Vincent de Tyrosse à 14min. Celle de Dax est située à 30 min. La gare de Biarritz est à 35 minutes.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

Customer Reviews

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Claire François Grasland
Très satisfaite

Une expérience unique dans un cadre superbe auprès de la forêt et de l’océan !
Tout super bien mené depuis les prestas de yoga avec Helen jusqu’au service hôtelier au top ! Vraiment à recommander !

Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

À qui s’adressent nos séjours ?

Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

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Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

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