Payez en 3 versements
- Ce que vous allez vivre :
- ~ Un week-end ressourçant en pleine nature
- ~ Yoga et ateliers bien-être équilibrants pour harmoniser corps et esprit
- ~ Une véritable cérémonie du thé : une expérience poétique profonde
- ~ Dégustation de repas sains, locaux, végétariens et savoureux
- ~ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip
La promesse de ce séjour :
L’approche de cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer des techniques et outils bien-être pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité !
Votre intervenante sur séjour vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers de bien-être holistique, des espaces de partages, et de vrais moments de pause.
Un séjour apaisant et transformateur qui se déroulera dans une charmante maison d’hôtes, au cœur de la Bourgogne.
Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin :
- ~ De vous ressourcer
- ~ De retrouver l’équilibre dans votre vie
- ~ D’approfondir votre pratique du yoga
- ~ De faire de belles rencontres
- ~ De vivre des moments de joie intense
- ~ De mettre en place de nouvelles habitudes de vie
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin Yang), Méditation, Médecine traditionnelle chinoise, Cérémonie du thé, Auto-massages
31 janvier au 2 février 2025
21 au 23 février 2025
25 au 27 avril 2025
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
12 au 15 septembre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
10 au 12 octobre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
7 au 9 novembre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
5 au 7 décembre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Au programme
L’intervenante namastrip
Laura Pouchin
Professeure de yoga et grande voyageuse
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé
Laura est une jeune femme multiple, libre et habitée par une joie de vivre contagieuse. Enseignante de yoga et yoga thérapeute à l’écoute, formée Inde, elle s’initie à l’Art du thé après un séjour marquant au Japon.
Son parcours l’amène aussi à explorer la voie chamanique en Amazonie Brésilienne, dans la tribu des Huni Kuin. Ce qui définit aujourd’hui son enseignement est un yoga holistique et intuitif, inspiré par la nature et les éléments, empreint de vitalité et de bienveillance.
Interview
3 mots pour te définir ?
Spontanée, vivante, sensible.
Quelles sont tes racines ?
Dans mes veines... bretonnes ! Je passe les vingt premières années de ma vie entre Nantes et la région parisienne, avant de m’envoler dans des contrées beaucoup plus lointaines pendant presque dix ans. Entre mes voyages, je reviens ponctuellement chez ma maman, en Provence. J’ai aussi déployé de grosses racines en Inde, en Amazonie brésilienne, au Japon et au Canada, où je me sens vraiment chez moi. Finalement, mes racines sont… un peu partout, et j’adore !
Offrir des espaces où l’on apprendra ensemble à remettre son pouvoir à l’intérieur de soi.
Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?
À 21 ans, ma soif de découvrir le monde et ma quête d’identité me poussent à partir très loin et seule. J’ai un besoin vital d’apprendre à m’aimer et de savoir qui je suis vraiment. J’entame un périple qui durera neuf ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du Sud en bateau, Asie en sac à dos, je m’installe au Mexique puis en Australie, où je découvre la dimension sacrée du yoga. Il m’a fallu un seul cours pour savoir que « ça y est », la porte que je cherchais depuis tant d’années s’ouvrait devant moi. Un an après, je pars en Inde plusieurs mois pour me former et m’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga.
Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?
Je me suis d’abord formée en ashtanga et en hatha pour la discipline et l’approche traditionnelle qui me fascine ; puis en vinyasa avec une approche plus contemporaine du mouvement ; en yin yoga somatique et chamanique pour une écoute encore plus profonde du corps et ce qu’est l’espace multidimensionnel de l’être. J’ai réalisé petit à petit que le yoga dans sa globalité avait des pouvoirs de guérison encore insoupçonnés en Occident. C’est pourquoi je me suis formée en yoga thérapie à l’Institut de yoga thérapie de Paris, et propose des accompagnements personnalisés sur la voie de guérison du corps et de l’âme.
Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?
Je souhaite offrir des espaces où l’on apprendra ensemble à remettre son pouvoir à l’intérieur de soi, plutôt qu’à l’extérieur. Des espaces où l’on développe l’écoute profonde – de soi, des autres, des cycles –, où l’on transmute, sème de nouvelles graines, et où l’on rit aussi !
La plus grande leçon que la vie t'a apprise ?
Toujours écouter notre intuition, notre petite voix intérieure qui sait.
Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?
Personnel, je dirais avoir eu le courage de faire face à mes blessures, de plonger profondément dedans, de déconstruire pour reconstruire et m’incarner comme je le souhaite, et non à travers des projections qui ne m’appartiennent pas. Professionnel, je dirais oser me reconvertir (avant j’étais coiffeuse !) et trouver la légitimité de partager avec authenticité les enseignements reçus.
Ta chanson favorite ?
Baba Hanuman, de Krishna Das et Oxaguian, de Guga Stroeter.
Ta posture de yoga préférée ?
Savasana – temps d’intégration, de silence.
Ce qui te donne envie de te lever le matin ?
Une nouvelle journée qui ne ressemble à aucune autre !
La personne que tu admires le plus ?
La nature.
Tu pourrais faire n'importe quoi pour...
Mes proches.
Sa citation favorite
Chaque être humain a un germe d'éveil en lui. Le but de la Vie est de développer ce germe, de retrouver notre vraie nature qui est recouverte de couches successives de négativité, d'émotions et de toxicité. Denise Desjardins
Tu ne pourrais pas vivre sans...
Rire, liberté, amour, rencontrer, partager.
La dernière fois que tu as ri aux larmes ?
Cet été à Ibiza, avec mon amie Corine, lors d’une cérémonie chamanique très joyeuse… J’ai eu mal à la mâchoire pendant deux jours après ça !
Ton mantra préféré ?
« Noqan kani Kawsay », qui signifie en quechua : je suis souveraine, autogouvernée, je suis un être complet.
L’intervenante namastrip
Lori Bergeron
Professeure de Yin yoga et Vinyasa
Lori arrive tout droit du Texas il y a 6 ans. Elle s’installe d’abord à Paris et travaille en tant que cheffe culinaire dans les plus beaux restaurants de la capitale. Après quelques années, fatiguée par la charge de travail, elle frôle le burn out. C’est à travers le yoga, qu’elle pratique déjà depuis une quinzaine d'années, que Lori trouve les ressources nécessaires pour ne pas sombrer. Dans cette phase de vie déstabilisante, elle décide alors de se former pour aller plus loin dans la compréhension de cet art de vivre qui l’aide chaque jour. Elle y trouve un intérêt particulier pour l’enseignement, et commence à enseigner le yoga assez rapidement dans des studios de yoga réputés de Paris. Depuis, elle a fait du yoga sa profession à temps plein, et elle ne cesse de se former pour continuer à accompagner ces élèves ; mobilité, équilibre yin-yang et inversions sont ces sujets favoris !
Lori arrive tout droit du Texas il y a 6 ans. Elle s’installe d’abord à Paris et travaille en tant que cheffe culinaire dans les plus beaux restaurants de la capitale. Après quelques années, fatiguée par la charge de travail, elle frôle le burn out. C’est à travers le yoga, qu’elle pratique déjà depuis une quinzaine d'années, que Lori trouve les ressources nécessaires pour ne pas sombrer. Dans cette phase de vie déstabilisante, elle décide alors de se former pour aller plus loin dans la compréhension de cet art de vivre qui l’aide chaque jour. Elle y trouve un intérêt particulier pour l’enseignement, et commence à enseigner le yoga assez rapidement dans des studios de yoga réputés de Paris. Depuis, elle a fait du yoga sa profession à temps plein, et elle ne cesse de se former pour continuer à accompagner ces élèves ; mobilité, équilibre yin-yang et inversions sont ces sujets favoris !
Le lieu
En Bourgogne du Sud, sur les hauteurs de Cluny, cette maison d'hôtes est une invitation à la détente.
Emeric et Laura nous accueillent tout au long de ce séjour. Une adresse à la campagne où l’on embellit les codes de l’hospitalité par une touche de mieux vivre, un soupçon de voyager différemment.
LES CHAMBRES
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans une charmante maison d'hôtes à Château en Bourgogne
En voiture Le gîte se situe à 20/25min de Mâcon
En train à 1h35 depuis Paris - Gare les plus proches : gare Mâcon Loché TGV (25km), gare Mâcon ville (28km) puis prendre un taxi depuis la gare (environ 60€ et 90€ le dimanche), ce tarif peut être partagé entre participants qui arriveraient à la même heure.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Les avis sur le séjour
Charlotte Demaret
Week-end Équilibre et Énergie en Bourgogne - 07/10/2024
J'ai adoré l'endroit, les activités, les repas, les chambres, le rythme ! TOUT !!
Charlotte Demaret
Week-end Équilibre et Énergie en Bourgogne - 17/09/2024
Tout était parfait !
Maria Coudoin
Week-end Équilibre et Énergie en Bourgogne - 18/06/2024
Namastrip ne laisse rien au hasard. On se sent bien des l’arrivée, le lieu du stage est merveilleux, les hôtes hyper chale...
Namastrip ne laisse rien au hasard. On se sent bien des l’arrivée, le lieu du stage est merveilleux, les hôtes hyper chaleureux, la déconnexion est instantanée. Ensuite les activités: les cours de Yoga sont vraiment top, Laura est une prof qui met tout son coeur dans ses cours. Tout est préparé avec soin, la salle, les aromes, la musique et évidemment les cours. Elle nous a fait découvrir son univers passionnant, la cérémonie du thé, diferentes sortes de méditation, le tout dans la bonne humeur et le partage. Je recommande les yeux fermés.
Marie PETAMENT
Week-end Équilibre et Énergie en Bourgogne - 17/06/2024
C'était une première expérience, très réussie! Le cadre et l'accueil étaient absolument parfait. En parallèle, Laura a su ...
C'était une première expérience, très réussie! Le cadre et l'accueil étaient absolument parfait. En parallèle, Laura a su nous accompagner durant tout le séjour pour notre plus grand bonheur. Je reviens pleine d'énergie et de bons souvenirs!
Aude Riccio
Week-end Équilibre et Énergie en Bourgogne - 17/06/2024
Une très bonne expérience
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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