No stress
& Yoga

3 jours 2 nuits

no stress

yoga

Week-end No Stress et Yoga en Normandie

Normandie • 3 jours • À partir de 490€

Ce que vous allez vivre 

  • - Un week-end destressant et reposant loin de l’agitation du quotidien, pour relâcher la pression et savourer la lenteur de vivre.
  • - Un programme alliant des pratiques de yoga, de la méditation, des séances - de respiration et des outils pensés pour apaiser le système nerveux, calmer l’esprit et de ce fait, réduire le stress avec un professeur expert.
  • - Dégustation de repas végétariens et savoureux préparés avec amour par des hôtes passionnés.
  • - Des rencontres inoubliables dans un charmant moulin rénové en pleine nature, à seulement 1h30 de Paris, qui invite au repos, à la sérénité et au calme.

    La promesse de ce séjour : 

    Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien. Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

    Ce séjour en Normandie, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent. Chaque jour, May, professeur de yoga et méditation, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga douces et profondément régénérantes, mais aussi des séances de relaxation, de méditation,  ainsi qu’un atelier sur le son, pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit.

    Une éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant, dans un petit havre de paix au sein d’une charmante maison d’hôte chaleureuse et reposante.

    À qui s’adresse cette retraite ? Ce week-end no stress et yoga s’adresse à tous les niveaux. A toutes les personnes stressées et/ou qui ont envie d’une pause dans une vie à 100 à l’heure.  Les pratiques enseignées seront douces. Les débutants sont les bienvenus.

    Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga

    14 au 16 juin 2024

    ✓ Confirmé

    13 au 15 septembre 2024

    ✓ Confirmé

    1er au 3 novembre 2024

    Plus que 2 places pour confirmer le séjour

    Prix habituel 490,00€
    Prix soldé 490,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
    i

    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

    i

    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    A partir de 16h00 :

    Arrivée des participant.e.s

    17h00 :

    Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante.

    18h00 - 19h30 :

    Cours de Yin yoga “spécial sommeil” ; une pratique douce et relaxante, pour se déposer dans le moment et préparer le corps à un sommeil réparateur.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Rencontre pure et pure rencontre, un instant pour faire connaissance !

    Jour 2

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    8h30 - 9h30 :

    Exercices de respiration pour réduire le stress et l’anxiété

    9h30 - 10h30 :

    Cours de Vinyasa “spécial matin serein”, pour dynamiser le corps et débuter sereinement sa journée.

    12h00 :

    Brunch sain et végétarien

    Après-midi libre :

    balades, siestes, lectures, détente …

    18h00 - 19h30 :

    Atelier “Voyage sonore relaxant ” : un moment de pure détente pour prendre soin de soi grâce à l’effet reposant et réconfortant du son. Un atelier qui combine une initiation à la sonothérapie, et un bain sonore aux bols chantants et autres instruments afin de soulager toutes les tensions du corps.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Méditation du soir pour bien dormir

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    8h30 - 9h30 :

    Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

    9h30 - 10h30 :

    Cours de Yin Yang Yoga axé sur l’équilibre entre le relâchement et l’engagement, pour repartir 100% régénérer.

    12h00 :

    Brunch sain et végétarien

    13h00 :

    Clôture et partages

    À partir de 15h00 :

    Départ des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    May Ben Osman

    Professeure de Yoga

    Inspirée par la danse contemporaine et classique, qu’elle pratique depuis toujours, passionnée par la psychologie, l’esprit de l’humain et l’énergétique, et après un parcours dans le design, elle se forme au yoga puis à la sonothérapie et au Reiki, outils qu’elle intègre à présent dans l’ensemble de son travail. Ses pratiques sont fluides, complètes (spiritualité, respiration, méditation, postures) et son approche est bienveillante, positive et précise. En groupe, l’énergie du collectif lui est indispensable : souffles synchronisés, mouvements rythmés et création de réalité, visualisation, imaginaire et énergétique sont tout autant d’éléments qu’elle intègre à son enseignement pluriel et puissant.

    Inspirée par la danse contemporaine et classique, qu’elle pratique depuis toujours, passionnée par la psychologie, l’esprit de l’humain et l’énergétique, et après un parcours dans le design, elle se forme au yoga puis à la sonothérapie et au Reiki, outils qu’elle intègre à présent dans l’ensemble de son travail. Ses pratiques sont fluides, complètes (spiritualité, respiration, méditation, postures) et son approche est bienveillante, positive et précise. En groupe, l’énergie du collectif lui est indispensable : souffles synchronisés, mouvements rythmés et création de réalité, visualisation, imaginaire et énergétique sont tout autant d’éléments qu’elle intègre à son enseignement pluriel et puissant.

    May Ben Osman

    Le lieu

    Le Moulin du Claireau est un endroit chaleureux et reposant, à seulement 1h30 de Paris et 25 min de Honfleur, au cœur de la Vallée de la Risle, en Normandie.

    Ce lieu est né d’une histoire de famille : la concrétisation d'un projet familial pour Alda et ses trois enfants, à la recherche de "la maison du bonheur", une grande maison en pleine nature où toute la famille pourrait se retrouver, tout en y organisant des évènements autour du bien-être.

    Aujourd’hui, ce lieu magique entouré de plusieurs hectares de nature, deux rivières, un étang et une île de 3000 m2, est devenu une véritable parenthèse de bonheur ; un lieu au sein duquel chacun peut se reposer, ressentir et découvrir.

    les chambres

    Chambre en dortoir (4 pers.) et sa salle de bain

    Chambre triple et sa salle de bain

    Chambre twin 2 lits simples et sa salle de bain

    Chambre privée et sa salle de bain privée

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

    • Icon option

      Equipement : matériel de yoga - il faut ramener votre tapis

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

    Au Moulin du Claireau, 26 Rte de Montfort, 27290 Appeville-Annebault

    Image address

    En voiture Le lieu est situé à 1h45 de Paris, 45 min de Rouen et à 30min de la gare de Bernay

    En train Paris Saint-Lazare en 1h30 puis taxi vers le Moulin du Claireau - comptez env. 60€/transfert.

    Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)

    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

    S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

    Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

    Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

    Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

    Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

    Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

    Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

    *Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

    Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50