Randonnée
& Yoga

Séjour Yoga, Randonnée et Bains sonores

À partir de 790€

Et si vous preniez un vrai bol d’air frais dans les Pyrénées Orientales ? Des panoramas à couper le souffle, entre montagnes, forêts et rivières, qui font du bien au corps et à l’esprit.

C’est tout le but de ce séjour où nous vous invitons à coupler deux de nos pratiques préférées : le yoga et la randonnée en pleine nature ! La petite touche magique : des cours du soir relaxants et régénérants, accompagnés d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente.

Diane, votre professeur de yoga, vous guidera à travers des cours de yoga quotidiens, mettant l’accent sur la préparation et la régénération physique du corps, tout en prenant soin de vous faire vivre de véritables voyages intérieurs. 

Une retraite sportive et méditative, où vous aurez tout le temps de vous ressourcer dans un environnement naturel privilégié, au sein d’un magnifique et luxueux domaine, niché dans les contreforts des montagnes environnantes.

Pour qui ? À toutes celles et ceux qui ont besoin d’une grande bouffée d’air frais.   À toutes celles et ceux qui ont besoin d’une pause en pleine nature pour se ressourcer. Débutant.e.s bienvenu.e.s autant pour le yoga que pour la randonnée. Une condition physique minimale est recommandée.

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, yin yoga, yoga nidra, bains sonores.

Prix habituel 790,00€
Prix soldé 790,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

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Chambre

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Payez en 3 versements

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Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois disponible

Paiement via la solution Alma

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Cercle d’ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30-19h30 :

Yin yoga, une pratique lente et introspective et yoga nidra (un yoga très doux et allongé), accompagné d’un bain sonore aux bols tibétains, pour décupler l’expérience de la détente. Un moment pour atterrir tout en douceur

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier Rencontres Pures & Pures rencontres : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00-10h30 :

Yoga vinyasa, une pratique dynamique pour éveiller le corps dès le matin, en mettant l’accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00-17h00 :

Randonnée accompagnée accessible à tous pour explorer les magnifiques panoramas offerts par les Pyrénées Orientales.

18h00-19h30 :

Yin Yoga, une pratique lente et introspective, régénérante pour le corps, et apaisante pour l’esprit. Le cours est pensé pour relâcher le corps physique et prévenir les courbatures

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00-10h30 :

Yoga vinyasa ; une pratique dynamique pour éveiller le corps dès le matin, en mettant l’accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre : siestes, piscine, balades en nature, lectures …

16h30-17h30 :

Marche méditative guidée, en pleine nature, entre forêt et rivières

18h00-19h30 :

Yoga vinyasa “slow flow”, une pratique douce, fluide et lente, pour restaurer le corps en profondeur

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yoga nidra (un yoga très doux et allongé) accompagné d’un bain sonore, pour une détente profonde et un moment de pure régénération

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00-10h30 :

Yoga vinyasa ; une pratique dynamique, à la recherche du juste équilibre dans le corps, suivi d’un exercice de synergie de groupe pour se faire confiance et clôturer la retraite ensemble !

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Cercle de fermeture, partages et échanges

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Diane Prigent

Professeure de yoga & sonothérapeute

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Diane Prigent

Le lieu

Niché dans les contreforts des Pyrénées Orientales, près du village médiéval de Castelnou, le Domaine Madrona, luxueusement restauré, a été conçu pour faciliter la relaxation et la reconnexion à la nature.

Si c’est la paix et le calme que vous préférez, le parc offre le cadre parfait pour se détendre dans un environnement naturel privé. Promenez-vous dans les forêts et explorez les rivières et les collines en toute intimité, profitez d’une soirée à observer les étoiles ou le coucher du soleil pendant que de bons plats locaux sont préparés pour vous.

Cette belle propriété sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre quadruple 4 lits simples avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

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    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga & un accès à la piscine non chauffée

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant château.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Domaine Madrona, 113 Coubris d'Amont N, 66300 Castelnou

Image address

En voiture Le lieu est situé à 2h20 depuis Toulouse et 2h40 depuis Montpellier en voiture.

En train La gare la plus proche est la Gare SNCF de Perpignan située à 30 minutes en voiture/taxi.

En avion L'aéroport le plus proche est celui de Perpignan situé à 35 mintues en voiture/taxi.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

Customer Reviews

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Claire Daures
Une déconnexion qui fait du bien

J'ai passé un fabuleux séjour dans un cadre exceptionnel. Tout était parfait, les hôtes, le lieu, notre professeure et ses bains sonores ainsi que les autres participantes !

Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

À qui s’adressent nos séjours ?

Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

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