Surf
& Yoga

4 jours 3 nuits

nature

sportif

surf

yoga

Retraite Surf et Yoga dans les Landes

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 790€

Ce que vous allez vivre :
  • ∼ 4 jours de connexion profonde au plus proche de l’océan, dans une charmante surf house
  • ∼ Des sessions quotidiennes de yoga avec un professeur expert
  • ∼ Des sessions de surf en petit groupe pour s'initier ou pour s’améliorer
  • ∼ Découverte de pratiques et outils bien-être apaisants, ressourçants et reconnectants
  • ∼ Dégustation de repas locaux, végétariens et savoureux

La promesse de ce séjour :

Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience ; vivez 4 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte landaise, grâce à notre séjour Yoga & Surf accessible à tous les niveaux.

Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques comme apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.

Karen, professeure de yoga et de méditation, vous guidera durant ces 4 jours, à travers des cours de yoga pensés pour préparer le corps et l’esprit au surf. Vous terminerez chaque journée par un cours de yoga apaisant, permettant de régénérer le corps avant une nouvelle journée d’expériences inoubliables.

Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

À qui s’adresse ce séjour ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à l’océan, au corps et aux sensations ! Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin Yoga


    18 au 21 avril 2024

    ✓ Confirmé

    2 au 5 mai 2024

    Complet

    17 au 20 mai 2024

    ✓ Confirmé

    6 au 9 juin 2024

    ✓ Confirmé

    29 août au 1er septembre 2024

    Plus que 4 places pour confirmer le séjour

    21 au 24 septembre 2024

    Plus que 4 places pour confirmer le séjour

    Prix habituel 790,00€
    Prix soldé 790,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 15h30 :

    Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu

    17h00 :

    Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

    18h00 - 19h15 :

    Vinyasa yoga doux : pour explorer les fondations et l'ancrage. À travers un flow lent et profond, nous explorerons l'équilibre et les sensations d'ancrage dans les points spécifiques du corps.

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    20h30 :

    Pause musicale face au coucher du soleil suivi de l’atelier “Rencontres pures et pures rencontres” !

    Jour 2

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 9h30 :

    Ecriture intuitive, un moment pour déposer les mots sur le papier.

    9h30 - 11h00 : 

    Vinyasa yoga, une pratique dynamique sur l'ouverture des hanches pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur la libération des émotions et la souplesse du bassin.

    À partir de 11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 :

    Cours de surf

    17h30 - 18h30 :

    Atelier Partner et Acro-yoga : un atelier pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres).

    18h30 - 19h30 :

    Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture du cœur : une pratique profonde et apaisante pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le haut du corps et les épaules. Un doux moment de lâcher prise et d'observation.

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 9h30 :

    Ecriture intuitive, un moment pour déposer les mots sur le papier.

    9h30 - 11h00 :

    Vinyasa yoga, une pratique dynamique sur l'ouverture du cœur pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur l'amour de soi et la mobilité des épaules.

    À partir de 11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 : 

    Cours de surf

    17h30 - 19h00 :

    Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture des hanches : une pratique profonde et apaisante pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le bas du corps. Un doux moment de lâcher-prise et d'observation suivi d'une relaxation profonde pour intégrer.

    19h30 :

    Pique-nique & apéro face au coucher du soleil

    Jour 4

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 11h00 :

    Vinyasa yoga et inversions : une pratique dynamique sur le centre du corps pour préparer à une initiation aux postures d'inversion.

    11h30 :

    Clôture du séjour & partages

    12h30 :

    Brunch sain et végétarien

    À partir de 15h00 :

    Départs des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Karen Figueres

    Professeure de yoga & surfeuse

    Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

    Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

    Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

    Le lieu

    La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
    La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.

    Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine !

    Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

    Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

    LES CHAMBRES

    Chambre dortoir avec sa salle de bain

    Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

    Chambre privée avec sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : l'accès au jacuzzi, les cours & le materiel de surf

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

    A la Maison Bisca - 188 Rue des Ecureuils, 40600 Biscarrosse

    Image address

    En voiture Le lieu est situé à 1h de Bordeaux.

    En avion Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont les plus proches.

    En train La gare la plus proche est la gare d'Arcachon située à 30min (possibilité de prendre bus ou taxi pour se rendre jusqu'au lieu).

    Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

    Customer Reviews

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    L
    Laure Detraz

    Parenthèse enchantée

    S
    Stephanie Tournikian
    séjour yoga surf dans les landes

    Une parenthèse bien-être parfaitement organisée et tellement ressourçante... Karen notre profession de Yoga était adorable et bienveillante. Je renouvellerai avec grand plaisir ! Merci à toute l’équipe !

    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

    S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

    Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

    Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

    Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

    Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

    Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

    Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

    *Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

    Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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