No Stress
& Yoga

4 jours 3 nuits

nature

yoga

Retraite No Stress et Yoga au bord du lac d’Annecy

Haute-Savoie • 4 jours • À partir de 1.050€

Ce que vous allez vivre : 

  • - 4 jours déstressants loin de l’agitation du quotidien, pour relâcher la pression et savourer la lenteur de vivre
  • - Un programme alliant des pratiques de yoga, de la méditation, des séances de respiration et des outils pensés pour apaiser le système nerveux, calmer l’esprit et de ce fait, réduire le stress avec un professeur expert.
  • - Du temps pour dormir, lire, se détendre au magnifique spa, et … ne rien faire !
  • - Dégustation de repas végétariens et savoureux préparés avec amour par des chefs passionnés
  • - Une expérience humaine profondément apaisante dans un décor naturel et réconfortant au plus proche des montagnes
  • - Des rencontres dans un magnifique hôtel bien-être 5 étoiles, chaleureux et cocooning à souhait, qui invite au repos, à la sérénité et au calme

La promesse de ce séjour : 

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Ce séjour au bord du lac d’Annecy, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature et ces montagnes, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Léa, votre professeur de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation sonores, des méditations guidées, des techniques d’auto-massage et d’autres surprises et échanges autour du stress et des émotions, pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit. Vous découvrirez aussi la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée tout près du lac !

Un éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant dans un cadre unique, au sein d’un magnifique hôtel situé sur les bords du lac d’Annecy, dont l’approche bien-être est au centre des préoccupations.

À qui s’adresse cette retraite ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra

    11 au 14 avril 2024

    ✓ Confirmé

    17 au 20 mai 2024

    Plus que 2 places pour confirmer le séjour

    24 au 27 octobre 2024

    Plus que 3 places pour confirmer le séjour

    Prix habituel 1.090,00€
    Prix soldé 1.090,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 :

    Arrivée des participant.e.s

    17h00 :

    Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

    18h00 - 19h00 :

    Yin yoga, une pratique lente et profonde pour se déposer et délier les tensions du voyage.

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Rencontres pures et pures rencontres

    Jour 2

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h00 :

    Marche méditative en pleine nature suivi d’un mandala collectif pour renouer avec sa créativité et son enfant intérieur

    10h00 - 11h00 :

    Vinyasa yoga doux et lent, une séance pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi :

    balades, siestes, lectures, détente au spa…

    17h00 - 18h00 :

    Atelier “Techniques de respiration apaisantes et auto-massage anti-stress” : un atelier pour explorer les techniques de respiration incitant à la détente profonde suivi d’une initiation à l’auto-massage du visage, pour délier les tension, évacuer le stress et retrouver une sérénité profonde, aussi bien physiquement que mentalement.

    18h00 - 19h00 :

    Yoga Nidra : un yoga doux et allongé qui induit un état de relaxation et régénération profonde, accompagné d’un bain sonore au bol de cristal pour décupler l’expérience de la détente.

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa yoga doux et lent pour éveiller le corps progressivement, suivi d’un yoga partner pour explorer des postures douces et accessibles à faire à deux afin de prendre confiance, d’étirer le corps, et de renouer avec l’autre.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    balades, siestes, lectures, détente au spa…

    16h00 :

    Randonnée près du lac d’Annecy

    18h30 - 19h30 :

    Yin yoga à la bougie ; une pratique lente et profonde, à la lueur de la bougie pour décupler l’expérience de la détente.

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Atelier d’écriture créative du soir pour faire le point sur son état émotionnel

    Jour 4

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    8h30 - 9h30 :

    Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

    9h30 - 11h00 :

    Atelier “Blind Yoga” : un yoga doux, les yeux bandés, pour explorer la subtilité du mouvement et se connecter aux sens.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    13h30 - 14h30 :

    Clôture du séjour, partages et échanges

    15h00 :

    Départs des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Léa Sapin

    Yoga & Nutrition

    Léa est, depuis son plus jeune âge, passionnée par la vie. Elle est fascinée par le corps humain qu’elle considère comme un temple, et également par la santé qu'elle considère comme un cadeau qui lui a été transmis et dont nous avons le devoir de prendre soin. Entre la France et le reste du globe, elle est reconnue pour ses connaissances en termes de santé holistique, sa bienveillance et son amour du partage.

    Léa est, depuis son plus jeune âge, passionnée par la vie. Elle est fascinée par le corps humain qu’elle considère comme un temple, et également par la santé qu'elle considère comme un cadeau qui lui a été transmis et dont nous avons le devoir de prendre soin. Entre la France et le reste du globe, elle est reconnue pour ses connaissances en termes de santé holistique, sa bienveillance et son amour du partage.

    Léa, professeure de yoga passionnée par la vie et le corps humain

    Le lieu

    Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, le superbe hôtel : la Villa Caroline, nous accueillera pour ce séjour. Il bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

    L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
    Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

    LES CHAMBRES

    Chambre twin (2 lits simples séparés) et sa salle de bain

    Chambre privée et sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, l'accès au spa Clarins et à la salle de sport ainsi qu'à la plage privée de l'hotel sur le lac.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens détox (menu unique pour le groupe) : collations du matin et de l'après-midi, déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

    A la Villa Caroline au 624 Rte d'Annecy, 74410 Duingt

    Image address

    En voiture Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km). Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km).

    En train Depuis Paris Gare de Lyon environ. 4h30 de trajet.

    Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

    S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

    Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

    Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

    Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

    Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

    Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

    Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

    *Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

    Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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