No Stress
& Yoga

4 jours 3 nuits

yoga

Retraite No Stress et Yoga en Camargue

Camargue • Provence • 4 jours • À partir de 590€

Ce que vous allez vivre :

  • ∼ 4 jours déstressant à seulement 15 minutes des plages
  • ∼ Pratique de yoga, méditation, respiration & atelier créatif
  • ∼ Nature, repos & découverte d'outils pour apaiser  le système nerveux
  • ∼ Accompagnement par un professeur expert dans une magnifique maison camarguaise

 La promesse du séjour :

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Cette retraite yoga en Camargue, à seulement 15 mn des plages, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent.

Chaque jour, Sonia, professeur de yoga et artiste, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, dynamiques au plus douces, et toujours profondément régénérantes, mais aussi des séances de relaxation sonores, de méditation, de respiration, ainsi qu’un atelier d’aquarelle intuitive ; des pratiques pensées pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit.

Une éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant, dans un lieu propice à la détente, au sein d’une magnifique maison camarguaise à l’ambiance sereine et reposante.

À qui s’adresse cette retraite ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. A toutes les personnes stressées et/ou qui ont envie d’une pause dans une vie à 100 à l’heure.  Les pratiques enseignées seront dynamiques et douces, permettant au corps entier de se régénérer. Les débutants sont les bienvenus.

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, yin yoga

26 au 29 septembre 2024

✓ Confirmé

24 au 27 octobre 2024

✓ Confirmé

Prix habituel 690,00€
Prix soldé 690,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

Paiement via la solution Alma

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin yoga ; une pratique douce et relaxante accompagnée d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Ecriture créative du matin

9h30 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga “spécial digestion” : une pratique douce mais dynamisante autour de la capacité à digérer, sur le plan physique comme énergétique.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

repos, lectures, balades; piscine aux beaux jours et détente…

17h30 - 19h30 :

Atelier de peinture aquarelle : Sonia propose un espace de créativité libre, permettant à chacun de renouer simplement avec sa créativité, son intuition et ses propres émotions par le biais de la peinture aquarelle. Un doux moment pour lâcher prise et se laisser aller à l’expérience.

20h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30

Séance de respiration pour apaiser le mental

9h30 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga “anti-stress” suivi d’une séance de Yoga partner, un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, pour se faire confiance et faire confiance aux autres.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

repos, lectures, balades; piscine aux beaux jours et détente…

16h30 - 17h30 :

Atelier Danse intuitive : quand les émotions s’expriment à travers le corps

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin yoga à la bougie, un yoga doux et relaxant, pour restaurer le système nerveux, à la lueur de la bougie.

20h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Auto-massage relaxant suivi d’un bain sonore pour préparer à une nuit de sommeil réparatrice

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h00 :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

9h00 - 10h30 :

Atelier “Danse du dragon” : un flow dansant et libérateur, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture et partages

À partir de 15h00 :

Départ des participants

L’intervenante namastrip

Sonia Argot

Professeure de yoga & artiste

Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !

Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !

Sonia Argot

Le lieu

La maison Lucypiada est située au centre d’une petite ville camarguaise, à seulement 15 minutes en voiture des premières plages.

Bien plus qu’une simple maison d’hôtes, elle est le projet de vie de Daphné ; celui de renouer avec ces terres d’origines en Camargue, et de trouver l’équilibre entre la nature sauvage du sud et l’effervescence de sa vie parisienne.

En 2022, elle redonne vie à cette splendide maison de maître camarguaise pour faire de cette ancienne propriété viticole, un lieu d’accueil et de partage, où se mêlent joie de vivre, ambiance chaleureuse et bonne humeur.

Aujourd’hui, cette spacieuse maison de ville à la décoration soignée et aux chambres meublées avec goût invite au repos et à la lenteur de vivre ; vous profiterez de la belle salle de pratique pour vos cours de yoga quotidien, du grand jardin et de l’agréable piscine pour vous relaxer et de son accessibilité pour découvrir à pieds les secrets de cette petite ville camarguaise.

Nous sommes ravis de vous accueillir lors de cette retraite dans cette maison authentique et pleine de charme, permettant une parenthèse ressourçante !

Les chambres

Chambre triple (3 lits simples séparés) avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre twin (2 lits simples séparés) avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre twin ( 2 lits simples séparés ou double pour couple) avec sa salle de bain

Chambre privée avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant gîte.

  • Icon option

    Equipement : l’accès à la piscine non chauffée (non accessible en hiver)

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

A la Maison Lucypiada, au 87 rue Carnot 30220 Saint Laurent d'Aigouze

Image address

En voiture Le lieu est situé à 50min de Montpellier, 42min de Nimes.

En train La gare de Montpellier Sud de France est à 30 mn et la gare de Nîmes centre à 30 mn. La gare la plus proche est celle de Lunel, à 12min de la maison.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

Customer Reviews

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M
Marilo
Top séjour

Intervenante créative et bienveillante ; hôtesse hyper accueillante et cuisinière hors pair ; quant au groupe... riche en émotions, en découvertes et sans jugement aucun.
Retour dans la sérénité et l'apaisement.
Mission accomplie et objectif atteint.

M
Maryse Jullien
Camargue

Le cadre chaleureux son hôte particulièrement accueillante et sympathique les différentes approches de Sonia et son enseignement ont participé à nous proposer un merveilleux séjour souhaitez

M
Marie BOUSQUET
Un moment hors du temps

J’ai tout adoré, le lieu, les cours de yoga, les ateliers découverte de soi et de l’autre, et la magnifique synergie du groupe. Un moment ressourçant, plein d’émotions, rythmé entre détente et pratique sportive.
Je recommande à 200% 🌺

M
Marie Paul MAURO
Bravo Namastrip pour ce super séjour

Super séjour dans la belle maison de Daphné,
Un stage incroyable de belles rencontres une prof de yoga au top.
Hâte de recommencer.

F
Florence Gui
Retraite riche, intense et ressourçante !

Sonia, solaire et super intervenante, dans un lieu très apaisant

Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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