Destination
désert

8 jours 7 nuits

nature

yoga

Voyage bien-être : Yoga et Trek dans le désert marocain

Désert marocain • Maroc • 8 jours • 1.290€

Ce que vous allez vivre : 

  • ∼ Un voyage itinérant pour découvrir des paysages exceptionnels et faire l’expérience du silence qu’offre le désert
  • ∼ Des expériences initiatiques inoubliables : randonnée dans le désert et expérimentation de la vie nomade !
  • ∼ Des sessions quotidiennes de yoga et une séance de méditation sur les dunes du désert au coucher du soleil
  • ∼ La découverte de la culture bédouine, les hommes du désert
  • ∼ Dégustation de repas végétariens avec une équipe de locaux, nomades berbères

La promesse de ce séjour : 

Il existe un endroit où le silence est roi. Un endroit magique, où la lumière dorée du jour inonde les dunes de sable, et où les étoiles tapissent le ciel par milliers à la tombée de la nuit, laissant place à un spectacle époustouflant. Cet endroit, c’est le désert ; le rendez-vous de ce prochain voyage. Découvrez notre toute nouvelle expédition bien-être ; un voyage itinérant en randonnée pour expérimenter le mode de vie nomade au cœur du désert. Chaque jour, de nouveaux paysages inoubliables s’offrent à vous : ce séjour unique est l'occasion d’apprendre à se connaître à travers l’autre et à travers le silence qui règne.

Cette expérience dépaysante est aussi l’opportunité de laisser derrière soi sa vie à 100 à l'heure et d’enfin prendre le temps d’expérimenter un mode de voyage lent et respectueux de l’environnement, qui laisse l’espace pour contempler et écouter. Durant cette aventure humaine, vous serez accompagné.e par des guides du désert, des nomades qui partageront avec vous leurs racines, leurs histoires et vous feront profiter du séjour et du contexte exceptionnel de ce voyage dans la joie et la bonne humeur. 

Tout au long de la semaine, Marie-Anne, votre professeur de yoga, vous guidera à travers des pratiques de yoga quotidiennes dans cet incroyable environnement. Elle vous transmettra son amour pour le bien-être et les meilleures clés pour prendre soin de soi et régénérer totalement son corps et son esprit. 

Vous dormirez au cœur de grandes tentes collectives pour vous immerger à 100% dans ce mode de vie authentique. Cette échappée au cœur du désert est un voyage hors du temps,  inoubliable.

Quelles pratiques seront enseignées ? Vinyasa yoga, Yin yoga

A qui s’adresse ce séjour ? Tous niveaux bienvenus ! Les randonnées sont accessibles au plus grand nombre. Nul besoin d’être un expert en randonnée pour rejoindre ce séjour. Le temps de marche est de 2h30 à 4h maximum par jour. les cours de yoga s’adressent eux aussi à tous les niveaux.

19 au 26 Octobre 2024

Complet

24 Novembre au 1er Décembre 2024

Plus que 1 place pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.290,00€
Prix soldé 1.290,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

+d’infos

Paiement 3 fois sans frais

Paiement via la solution Alma

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à Marrakech et transferts vers le Riad dans la Médina

17h30 - 19h00 :

Cercle d’ouverture : présentation du séjour et de l’intervenante suivi d’une pratique de yin yoga, pour faire l’expérience de la lenteur, l’immobilité et la douceur.

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 2

À partir de 6h30 :

Petit déjeuner au Riad

7h30 :

Départ de Marrakech au matin en direction de la petite commune de M’hamid, située au sud-est du Maroc, aux portes du désert. La traversée, d’environ 8h en minibus, débute par l’incroyable spectacle qu’offrent les paysages du haut Atlas, tout en traversant les plus pittoresques villages berbères. Sur la route, vous aurez la chance de franchir l’incontournable col de Tizi n’Tichka (col des pâturages), un col à 2260m d’altitude, situé sur la plus haute route du Maroc. Il est aussi le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate et toute sa magnifique région du Sud-Est. Le voyage se poursuit à travers la vallée du Draa pour finalement rejoindre le camp de base à l’entrée du désert. Sur la route, un arrêt est prévu pour déjeuner. Vous arriverez le soir au bivouac fixe tout confort, pour une nuit au cœur de la palmeraie. À l’arrivée, pause et partages autour d’un thé de bienvenue

Fin de journée :

Vinyasa yoga doux pour étirer le corps en profondeur, remettre du mouvement dans le bassin et les épaules afin d’atterrir après un long voyage.

20h00 :

Dîner sain et végétarien au bivouac fixe

Soir :

Soirée musicale avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe

Jour 3

7h00 :

Vinyasa yoga pour réveiller le corps au rythme du soleil ; une pratique dynamique axée sur les bases de la synchronisation du souffle et du mouvement, la concentration et la relaxation.

8h30 :

Petit déjeuner au bivouac fixe. Après le petit-déjeuner, départ du bivouac fixe avec l’équipe nomade pour débuter la randonnée dans le désert. L’aventure débute au rythme de la caravane de dromadaires : petit à petit les palmiers s'effacent pour laisser place aux paysages grandioses qu’offre le désert. Vous traverserez d’abord quelques sites d’anciennes habitations et y découvrirez des traces d’anciennes civilisations qui habitaient autrefois dans le désert. Le temps s’arrête et le silence s’installe au fur et à mesure que vous marchez. (3h30-4h de marche) À l’arrivée, thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

Après-midi libre :  

Pour découvrir ce paysage nouveau et silencieux, et pour se reposer de cette première marche ; sieste, lecture, repos etc…

17h00 - 18h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour se déposer dans ce nouvel environnement.

18h00 - 19h00 :

Méditation guidée au milieu des dunes, avec une vue spectaculaire sur le désert et le coucher du soleil : un temps pour se poser, reposer l’esprit et repérer les sensations du corps.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres !

Jour 4

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique qui met l’accent sur l’alignement détaillé des postures. L’alignement nous permet de comprendre l’intention du mouvement et d’amener notre corps vers une posture juste et adaptée.

8h30 :

Petit-déjeuner sur une dune. Après le petit-déjeuner, les Nomades chargent la caravanes des dromadaires pour doucement prendre le chemin de la prochaine étape vers Ait Ounir. Une marche entre les dunes de sable laissant entrevoir de nouveaux paysages infinis. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

16h00 :

Promenade en dromadaires pour aller jusqu’au puit où les animaux pourront se désaltérer pendant que vous profiterez d’une « douche nomade ».

18h00-19h15 :

Atelier “initiation à la philosophie du yoga” : Transmission, discussion et partage autour des grands principes de la philosophie du yoga. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rituel de libération par le feu, pour faire le vide et se délester du trop plein. Suivi d’une soirée autour du feu, sous les étoiles, avec les Nomades ; rencontres, partages, rires, musique, chants dans la joie et la bonne humeur

Jour 5

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique intuitive et créative ; une expérience bouleversante de connexion au corps et à vos ressentis. Durant la pratique, plusieurs alternatives vous seront proposées : libre à vous de prendre le chemin vers la posture et la respiration qui vous correspond.

8h30 :

Petit-déjeuner. Après le petit-déjeuner, départ pour une nouvelle randonnée vers les dunes orangées de Erg Zahar. Au fur et à mesure que vous progressez au cœur du désert, les tamaris deviennent plus rares, et la vue devient de plus en plus spectaculaire ; comme un moment hors du temps, où le silence est roi. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement au cœur des dunes.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre de la tente.

Après-midi libre : 

Vous pourrez parcourir librement les dunes spectaculaires dont les formes uniques sont dessinées par le vent. En arrivant au sommet, vous serez saisis par la beauté d’une vue imprenable sur les dunes environnantes ; un spectacle à couper le souffle.

17h00-18h00 :

Atelier “Yoga Partner”, pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage pensé autour d’exercices à deux pour explorer des postures de bases du yoga, pour apprendre à écouter l’autre et s’entraider.

18h00-19h30 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l’expérience de l’équilibre et du calme. Durant cette pratique, vous prendrez réellement le temps de savourer chaque posture pour en ressentir leurs effets.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Tirage d’Oracle et partages sous les étoiles

Jour 6

7h00 :

Méditation sur les dunes, suivi d’un Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique axée sur les postures d’équilibre pour expérimenter la stabilité et l’ancrage.

8h30 :

Petit-déjeuner.

Matinée :

Possibilité d'une petite balade accompagnée par les nomades dans les dunes

Aux alentours de 13h00 :

Déjeuner au campement

Début d'après-midi :

Atelier auto-massages pour un moment de détente. Des mains qui apaisent, qui s'associent à une respiration plus consciente, des mobilisations douces et une écoute spécifique.

Temps libre :

repos, sieste afin de prendre le temps de savourer la vue imprenable et le silence qui règne sur cet environnement hors du commun

16h00 :

Il est temps de quitter la caravane chamelière. Un 4x4 vient vous chercher pour le retour au bivouac fixe (environ 1h30 de route)

18h00 - 19h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l'expérience de la détente.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Soirée avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe

Jour 7

7h00 :

Méditation guidée au réveil suivie d’une courte séance de yoga pour éveiller le corps en douceur.

8h30 :

Petit-déjeuner

9h00 :

Départ du bivouac fixe. De là, vous reprendrez la route vers Marrakech, le coeur rempli de souvenirs et de belles images. En cours de route, possibilité de s'arrêter pour visiter la poterie Tamegrout ou pour visiter Zagora, pour les épices

Aux alentours de 12h30 :

Déjeuner sain et végétarien sur la route

Fin de journée :

Arrivée à Marrakech au Riad

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cercle de clôture : un moment pour déposer et partager, pour finir cette magnifique expérience ensemble

Jour 8

À partir 8h00 :

Petit-déjeuner

Matinée libre :

Temps libre pour découvrir Marrakech avant le vol puis transferts depuis le Riad jusqu’à l’aéroport de Marrakech.

L’intervenante namastrip

Marie-Anne Le Bot

Professeure de yoga et passionnée de randonnée

Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

Marie Anne, professeure de yoga et grande voyageuse captivée par le mouvement et l'exploration de soi

Le lieu

Ce séjour est itinérant : chaque jour vous dormirez dans un endroit différent.

A votre arrivée et la dernière nuit avant votre départ, vous serez accueillis dans un Riad à Marrakech. Vous profiterez de l'hospitalité marocaine et des délicieux dîners locaux, au cœur de la médina de Marrakech ; une opportunité d'explorer la ville et ses secrets, accessible à pieds !

Dès le jour 2, vous partirez vivre une expérience pour explorer la vie nomade des hommes du désert ; la première nuit au désert aura lieu dans le bivouac fixe tout confort, basé à quelques kms de Mhamid El Ghizlane, en tente partagée. Ensuite, vous partirez au cœur du désert en marchant, accompagnés d'une équipe professionnelle de nomades et de la caravane à dromadaire, qui porte toutes les affaires du bivouac et vos affaires personnelles. 

Vous serez ensuite logés J3 au J7 dans des grandes tentes confortables. Toutes les nuits de la randonnée dans le désert sont en bivouac nomade entre les dunes, sous la tente (collective) ou à la belle étoile, à la convenance de chacun. Une opportunité de vivre des moments hors du commun, magique, et en connexion profonde avec la nature et le silence du désert.

les chambres

Chambre twin 2 lits simples dans un charmant Riad

Tente traditionnelle du désert à partager (4/5 pers. par tente)

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : la caravane chamelière

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant Riad J1 et J7 & en tente traditionelle lors du trek.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Transport : les navettes aller-retour depuis l’aéroport de Marrakech, le jour de l'arrivée et du départ & la navette pour vous rendre dans la vallée du Draa pour le trek.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre au Maroc.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga (il faut amener votre tapis de yoga), le sac de couchage et les affaires personnelles pour la randonnée.

  • Icon option

    Autres : Les boissons autres que celles comprises dans les repas pendant le trek - les boissons dans les restaurants pour aller dans le désert.
    Les frais d'accès aux sites touristiques.
    Les pourboires qu'il est d'usage de laisser.

Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?

La vallée du Draa, désert Marocain.

Image address

En avion
Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour. Le trek aura lui, lieu dans le désert marocain dans la vallée du Draa.

Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .

Customer Reviews

Based on 4 reviews
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M
Marine TAULERA

Voyage bien-être : Yoga et Trek dans le désert marocain

A
Aurelie Noel
Aventure intensément incroyable

Merci pour cette aventure parfaitement construite, je conseil à tous de faire ça au moins une fois dans sa vie. C’était juste parfait ❤️

E
Emeline BERNARD
Un séjour inoubliable

Cette retraite au cœur du Sahara est une chance inouïe de déconnecter ! Il y a un avant et après ce voyage. Les paysages sont à couper le souffle, l’accueil des nomades chaleureux, les cours de yoga au lever du soleil ou le soir sous les étoiles sont une véritable expérience de bien-être. Organisation au top, rencontres riches, nourriture incroyable et une découverte du Maroc qui change de l’ordinaire !

c
catherine gloanec
super expérience!

Expérience hors du commun, très bon équilibre entre Yoga et Marche/Trek, et Racines du Désert au top! Je conseillerais de prévoir un duvet pour 0-5°car les températures baissent beaucoup ainsi qu'un masque de ski pour le sable.
Le riad à Marrakech était très beau. Allez y les yeux fermés

Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Validité passeport

Si vous êtes Français, vous devez avoir un passeport en cours de validité valable au minimum jusqu'à la fin de votre séjour.

Pendant le trek, où sont les toilettes ? puis-je me doucher ?

Dans le Riad à Marrakech et au bivouac fixe à l'arrivée dans le désert, il y a bien douche et toilettes.

En revanche, une fois le trek démarré, vous êtes en itinérance. Il n'y a pas de douche chaude dans le désert ;) Vous aurez la possibilité de faire votre toilette avec une petite quantité d’eau. L’idéal est d’emporter un gant de toilette. Les passages aux puits seront l’occasion d’un décrassage plus en profondeur !

Enfin, pour les toilettes, il vous suffit d'emporter votre papier toilette et un briquet pour brûler le papier après utilisation. C’est aussi simple que ça !

Les derniers toilettes seront disponibles au bivouac fixe jusqu'au jour 3. Ensuite lors du trek dans le désert, cela est en pleine nature. C'est à dire qu'il faut s'éloigner un peu du campement pour être tranquille et trouver une dune ou un tamaris derrière lequel se cacher. Cela peut sembler bizarre quand vous n'avez pas l'habitude mais cela n'est pas difficile et se passe toujours bien. D'expérience tout le monde s'y fait très vite !

Comment dort-on pendant le trek ?

Nous dormons tous ensemble sous une grande tente berbère ! Des matelas sont installés au sol. Une tente nomade est montée tous les soirs pour y déposer vos affaires, et pour y dormir.

Au bivouac fixe, les "tentes" en terre crue sont partagées à 2/3 personnes.

Dans le désert, on emporte des grandes tentes en toile de 4m de côté qui peuvent accueillir 4/5 personnes.

Il est aussi possible de prendre son matelas et sa couverture et d'aller dormir près du feu, en extérieur, ou dans les dunes, à la belle étoile.

Quel niveau et condition physique faut-il avoir pour la marche dans le désert ?

Les treks dans le désert ne présentent pas de difficulté technique. En revanche, nous vous recommandons d'avoir une bonne condition physique, vous allez marcher chaque jour de 3 à 4h dans le sable.

Evitez les chaussures montantes de randonnée qui se remplissent de sable. Une paire de baskets confortables pour le soir et pour la journée le combo sandales-chaussettes reste la meilleure solution. Certaines étapes pourront même être parcourues pieds nus !

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Qui organise les transferts aéroport / hôtel lors d'un séjour à l'étranger ?

Le transport du séjour est à votre charge (billet avion / train selon la destination). En revanche lors d'un séjour à l'étranger, Namastrip organise les transferts aéroport > hôtel et hôtel > aéroport le premier et le dernier jour du séjour. En répondant au questionnaire d'organisation de séjour sur votre compte client, vous pourrez nous transmettre vos informations de vols.

Le jour J, lorsque vous arriverez à l'aéroport, une navette vous attendra (l'horaire vous sera précisé par l'équipe Namastrip à l'approche du séjour).

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Si votre séjour est confirmé et que vous devez l'annuler à la dernière minute, nos CGV s'appliqueront, c'est à dire pas de remboursement à moins de 30 jours. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…). Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
*Quelle assurance ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50