8 jours 7 nuits

nature

yoga

Early Bird seulement jusqu'au 11 novembre

Voyage bien-être : Yoga et Trek dans le désert marocain

Désert marocain • Maroc • 8 jours • À partir de 1.225€

*Vous avez la possibilité d'arriver la veille en fonction des vols disponibles, notre équipe se tient disponible pour vous conseiller, n'hésitez pas ! 

Ce que vous allez vivre : 

  • ∼ Un voyage itinérant pour découvrir des paysages exceptionnels et faire l’expérience du silence qu’offre le désert
  • ∼ Des expériences initiatiques inoubliables : randonnée dans le désert et expérimentation de la vie nomade !
  • ∼ Des sessions quotidiennes de yoga et une séance de méditation sur les dunes du désert au coucher du soleil
  • ∼ La découverte de la culture bédouine, les hommes du désert
  • ∼ Dégustation de repas végétariens avec une équipe de locaux, nomades berbères

La promesse de ce séjour : 

Il existe un endroit où le silence est roi. Un endroit magique, où la lumière dorée du jour inonde les dunes de sable, et où les étoiles tapissent le ciel par milliers à la tombée de la nuit, laissant place à un spectacle époustouflant. Cet endroit, c’est le désert ; le rendez-vous de ce prochain voyage. Découvrez notre toute nouvelle expédition bien-être ; un voyage itinérant en randonnée pour expérimenter le mode de vie nomade au cœur du désert. Chaque jour, de nouveaux paysages inoubliables s’offrent à vous : ce séjour unique est l'occasion d’apprendre à se connaître à travers l’autre et à travers le silence qui règne.

Cette expérience dépaysante est aussi l’opportunité de laisser derrière soi sa vie à 100 à l'heure et d’enfin prendre le temps d’expérimenter un mode de voyage lent et respectueux de l’environnement, qui laisse l’espace pour contempler et écouter. Durant cette aventure humaine, vous serez accompagné.e par des guides du désert, des nomades qui partageront avec vous leurs racines, leurs histoires et vous feront profiter du séjour et du contexte exceptionnel de ce voyage dans la joie et la bonne humeur. 

Tout au long de la semaine, Marie-Anne, votre professeur de yoga, vous guidera à travers des pratiques de yoga quotidiennes dans cet incroyable environnement. Elle vous transmettra son amour pour le bien-être et les meilleures clés pour prendre soin de soi et régénérer totalement son corps et son esprit. 

Vous dormirez au cœur de grandes tentes collectives pour vous immerger à 100% dans ce mode de vie authentique. Cette échappée au cœur du désert est un voyage hors du temps,  inoubliable.

Quelles pratiques seront enseignées ? Vinyasa yoga, Yin yoga

A qui s’adresse ce séjour ? Tous niveaux bienvenus ! Les randonnées sont accessibles au plus grand nombre. Nul besoin d’être un expert en randonnée pour rejoindre ce séjour. Le temps de marche est de 2h30 à 4h maximum par jour. les cours de yoga s’adressent eux aussi à tous les niveaux.

24 Novembre au 1er Décembre 2024

Complet

26 Janvier au 2 Février 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

16 au 23 Février 2025

Plus que 1 place pour confirmer le séjour

16 au 23 mars 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

12 au 19 Octobre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

2 au 9 Novembre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

16 au 23 Novembre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

Early Bird seulement jusqu'au 11 novembre
Prix habituel 1.320,00€
Prix soldé 1.320,00€ Prix habituel 1.390,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

i

Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à Marrakech et transferts vers le Riad dans la Médina

17h30 - 19h00 :

Cercle d’ouverture : présentation du séjour et de l’intervenante suivi d’une pratique de yin yoga, pour faire l’expérience de la lenteur, l’immobilité et la douceur.

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 2

À partir de 6h30 :

Petit déjeuner au Riad

7h30 :

Départ de Marrakech au matin en direction de la petite commune de M’hamid, située au sud-est du Maroc, aux portes du désert. La traversée, d’environ 8h en minibus, débute par l’incroyable spectacle qu’offrent les paysages du haut Atlas, tout en traversant les plus pittoresques villages berbères. Sur la route, vous aurez la chance de franchir l’incontournable col de Tizi n’Tichka (col des pâturages), un col à 2260m d’altitude, situé sur la plus haute route du Maroc. Il est aussi le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate et toute sa magnifique région du Sud-Est. Le voyage se poursuit à travers la vallée du Draa pour finalement rejoindre le camp de base à l’entrée du désert. Sur la route, un arrêt est prévu pour déjeuner. Vous arriverez le soir au bivouac fixe tout confort, pour une nuit au cœur de la palmeraie. À l’arrivée, pause et partages autour d’un thé de bienvenue

Fin de journée :

Vinyasa yoga doux pour étirer le corps en profondeur, remettre du mouvement dans le bassin et les épaules afin d’atterrir après un long voyage.

20h00 :

Dîner sain et végétarien au bivouac fixe

Soir :

Soirée musicale avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe

Jour 3

7h00 :

Vinyasa yoga pour réveiller le corps au rythme du soleil ; une pratique dynamique axée sur les bases de la synchronisation du souffle et du mouvement, la concentration et la relaxation.

8h30 :

Petit déjeuner au bivouac fixe. Après le petit-déjeuner, départ du bivouac fixe avec l’équipe nomade pour débuter la randonnée dans le désert. L’aventure débute au rythme de la caravane de dromadaires : petit à petit les palmiers s'effacent pour laisser place aux paysages grandioses qu’offre le désert. Vous traverserez d’abord quelques sites d’anciennes habitations et y découvrirez des traces d’anciennes civilisations qui habitaient autrefois dans le désert. Le temps s’arrête et le silence s’installe au fur et à mesure que vous marchez. (3h30-4h de marche) À l’arrivée, thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

Après-midi libre :  

Pour découvrir ce paysage nouveau et silencieux, et pour se reposer de cette première marche ; sieste, lecture, repos etc…

17h00 - 18h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour se déposer dans ce nouvel environnement.

18h00 - 19h00 :

Méditation guidée au milieu des dunes, avec une vue spectaculaire sur le désert et le coucher du soleil : un temps pour se poser, reposer l’esprit et repérer les sensations du corps.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres !

Jour 4

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique qui met l’accent sur l’alignement détaillé des postures. L’alignement nous permet de comprendre l’intention du mouvement et d’amener notre corps vers une posture juste et adaptée.

8h30 :

Petit-déjeuner sur une dune. Après le petit-déjeuner, les Nomades chargent la caravanes des dromadaires pour doucement prendre le chemin de la prochaine étape vers Ait Ounir. Une marche entre les dunes de sable laissant entrevoir de nouveaux paysages infinis. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

16h00 :

Promenade en dromadaires pour aller jusqu’au puit où les animaux pourront se désaltérer pendant que vous profiterez d’une « douche nomade ».

18h00-19h15 :

Atelier “initiation à la philosophie du yoga” : Transmission, discussion et partage autour des grands principes de la philosophie du yoga. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rituel de libération par le feu, pour faire le vide et se délester du trop plein. Suivi d’une soirée autour du feu, sous les étoiles, avec les Nomades ; rencontres, partages, rires, musique, chants dans la joie et la bonne humeur

Jour 5

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique intuitive et créative ; une expérience bouleversante de connexion au corps et à vos ressentis. Durant la pratique, plusieurs alternatives vous seront proposées : libre à vous de prendre le chemin vers la posture et la respiration qui vous correspond.

8h30 :

Petit-déjeuner. Après le petit-déjeuner, départ pour une nouvelle randonnée vers les dunes orangées de Erg Zahar. Au fur et à mesure que vous progressez au cœur du désert, les tamaris deviennent plus rares, et la vue devient de plus en plus spectaculaire ; comme un moment hors du temps, où le silence est roi. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement au cœur des dunes.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre de la tente.

Après-midi libre : 

Vous pourrez parcourir librement les dunes spectaculaires dont les formes uniques sont dessinées par le vent. En arrivant au sommet, vous serez saisis par la beauté d’une vue imprenable sur les dunes environnantes ; un spectacle à couper le souffle.

17h00-18h00 :

Atelier “Yoga Partner”, pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage pensé autour d’exercices à deux pour explorer des postures de bases du yoga, pour apprendre à écouter l’autre et s’entraider.

18h00-19h30 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l’expérience de l’équilibre et du calme. Durant cette pratique, vous prendrez réellement le temps de savourer chaque posture pour en ressentir leurs effets.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Tirage d’Oracle et partages sous les étoiles

Jour 6

7h00 :

Méditation sur les dunes, suivi d’un Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique axée sur les postures d’équilibre pour expérimenter la stabilité et l’ancrage.

8h30 :

Petit-déjeuner.

Matinée :

Possibilité d'une petite balade accompagnée par les nomades dans les dunes

Aux alentours de 13h00 :

Déjeuner au campement

Début d'après-midi :

Atelier auto-massages pour un moment de détente. Des mains qui apaisent, qui s'associent à une respiration plus consciente, des mobilisations douces et une écoute spécifique.

Temps libre :

repos, sieste afin de prendre le temps de savourer la vue imprenable et le silence qui règne sur cet environnement hors du commun

16h00 :

Il est temps de quitter la caravane chamelière. Un 4x4 vient vous chercher pour le retour au bivouac fixe (environ 1h30 de route)

18h00 - 19h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l'expérience de la détente.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Clôture ; un moment pour déposer et partager, pour finir cette magnifique expérience ensemble puis soirée avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe.

Jour 7

7h00 :

Méditation guidée au réveil suivie d’une courte séance de yoga pour éveiller le corps en douceur.

8h30 :

Petit-déjeuner

9h00 :

Départ du bivouac fixe. De là, vous reprendrez la route vers Marrakech, le coeur rempli de souvenirs et de belles images. En cours de route, possibilité de s'arrêter pour visiter la poterie Tamegrout ou pour visiter Zagora, pour les épices

Aux alentours de 12h30 :

Déjeuner sain et végétarien sur la route

Fin de journée :

Arrivée à Marrakech au Riad

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 8

À partir 8h00 :

Petit-déjeuner

Matinée libre :

Temps libre pour découvrir Marrakech avant le vol puis transferts depuis le Riad jusqu’à l’aéroport de Marrakech.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à Marrakech et transferts vers le Riad dans la Médina

17h30 - 19h00 :

Cercle d’ouverture : présentation du séjour et de l’intervenante suivi d’une pratique de yin yoga, pour faire l’expérience de la lenteur, l’immobilité et la douceur.

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 2

À partir de 6h30 :

Petit déjeuner au Riad

7h30 :

Départ de Marrakech au matin en direction de la petite commune de M’hamid, située au sud-est du Maroc, aux portes du désert. La traversée, d’environ 8h en minibus, débute par l’incroyable spectacle qu’offrent les paysages du haut Atlas, tout en traversant les plus pittoresques villages berbères. Sur la route, vous aurez la chance de franchir l’incontournable col de Tizi n’Tichka (col des pâturages), un col à 2260m d’altitude, situé sur la plus haute route du Maroc. Il est aussi le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate et toute sa magnifique région du Sud-Est. Le voyage se poursuit à travers la vallée du Draa pour finalement rejoindre le camp de base à l’entrée du désert. Sur la route, un arrêt est prévu pour déjeuner. Vous arriverez le soir au bivouac fixe tout confort, pour une nuit au cœur de la palmeraie. À l’arrivée, pause et partages autour d’un thé de bienvenue

Fin de journée :

Vinyasa yoga doux pour étirer le corps en profondeur, remettre du mouvement dans le bassin et les épaules afin d’atterrir après un long voyage.

20h00 :

Dîner sain et végétarien au bivouac fixe

Soir :

Soirée musicale avec les nomades autour du feu ; partage, rire et bonne humeur !

Jour 3

7h00 :

Vinyasa yoga pour réveiller le corps au rythme du soleil ; une pratique dynamique axée sur les fondations, la concentration et la relaxation.

8h30 :

Petit déjeuner au bivouac fixe. Après le petit-déjeuner, départ du bivouac fixe avec l’équipe nomade pour débuter la randonnée dans le désert. L’aventure débute au rythme de la caravane de dromadaires : petit à petit les palmiers s'effacent pour laisser place aux paysages grandioses qu’offre le désert. Vous traverserez d’abord quelques sites d’anciennes habitations et y découvrirez des traces d’anciennes civilisations qui habitaient autrefois dans le désert. Le temps s’arrête et le silence s’installe au fur et à mesure que vous marchez. (3h30-4h de marche) À l’arrivée, thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

Après-midi libre :  

Pour découvrir ce paysage nouveau et silencieux, et pour se reposer de cette première marche ; sieste, lecture, repos etc…

17h00 - 18h00 :

Yin yoga, un instant de sérénité pour se déposer dans ce nouvel environnement.

18h00 - 19h00 :

Méditation guidée au milieu des dunes, avec une vue spectaculaire sur le désert et le coucher du soleil

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 4

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique qui met l’accent sur l’alignement physique des postures.

8h30 :

Petit-déjeuner sur une dune. Après le petit-déjeuner, les Nomades chargent la caravanes des dromadaires pour doucement prendre le chemin de la prochaine étape vers Ait Ounir. Une marche entre les dunes de sable laissant entrevoir de nouveaux paysages infinis. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

16h00 :

Promenade en dromadaires pour aller jusqu’au puit où les animaux pourront se désaltérer pendant que vous profiterez d’une « douche nomade ».

18h00-19h15 :

Atelier “initiation à la philosophie du yoga” : Transmission, discussion et partage autour des grands principes de la philosophie du yoga. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rituel pour laisser derrière soi ce qui ne sert plus, suivi d’une soirée joyeuse autour du feu avec les Nomades ; rencontres, partages, rires, musique, chants dans la joie et la bonne humeur !

Jour 5

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil ; une pratique dynamique qui met l’accent sur la fluidité

8h30 :

Petit-déjeuner. Après le petit-déjeuner, départ pour une nouvelle randonnée vers les dunes orangées de Erg Zahar. Au fur et à mesure que vous progressez au cœur du désert, les tamaris deviennent plus rares, et la vue devient de plus en plus spectaculaire ; comme un moment hors du temps, où le silence est roi. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement au cœur des dunes.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre de la tente.

Après-midi libre : 

Vous pourrez parcourir librement les dunes spectaculaires dont les formes uniques sont dessinées par le vent. En arrivant au sommet, vous serez saisis par la beauté d’une vue imprenable sur les dunes environnantes ; un spectacle à couper le souffle.

17h00-18h00 :

Atelier Partner & Acro-yoga : un atelier en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres).

18h00-19h30 :

Yoga Nidra, une méthode douce pour rééquilibrer le système nerveux et se sentir plus apaisé

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Tirage d’Oracle et partages sous les étoiles

Jour 6

7h00 :

Méditation sur les dunes, suivi d’un Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique axée sur les postures d’équilibre pour expérimenter la stabilité et l’ancrage.

8h30 :

Petit-déjeuner.

Matinée :

Possibilité d'une petite balade accompagnée par les nomades dans les dunes

Aux alentours de 13h00 :

Déjeuner au campement

Début d'après-midi :

Atelier auto-massage pour un moment de détente.

Temps libre :

repos, sieste afin de prendre le temps de savourer la vue imprenable et le silence qui règne sur cet environnement hors du commun

16h00 :

Il est temps de quitter la caravane chamelière. Un 4x4 vient vous chercher pour le retour au bivouac fixe (environ 1h30 de route)

18h00 - 19h00 :

Yin yoga, un instant de sérénité pour faire l’expérience du silence.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Clôture ; un moment pour déposer, partager et terminer cette magnifique expérience avec les nomades autour du feu.

Jour 7

7h00 :

Méditation guidée au réveil suivie d’une courte séance de yoga pour éveiller le corps en douceur.

8h30 :

Petit-déjeuner

9h00 :

Départ du bivouac fixe. De là, vous reprendrez la route vers Marrakech, le coeur rempli de souvenirs et de belles images. En cours de route, possibilité de s'arrêter pour visiter la poterie Tamegrout ou pour visiter Zagora, pour les épices

Aux alentours de 12h30 :

Déjeuner sain et végétarien sur la route

Fin de journée :

Arrivée à Marrakech au Riad

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cercle de clôture : un moment pour déposer et partager, pour finir cette magnifique expérience ensemble

Jour 8

À partir 8h00 :

Petit-déjeuner

Matinée libre :

Temps libre pour découvrir Marrakech avant le vol puis transferts depuis le Riad jusqu’à l’aéroport de Marrakech.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à Marrakech et transferts vers le Riad dans la Médina

17h30 - 19h00 :

Cercle d’ouverture : présentation du séjour et de l’intervenante suivi d’une pratique de yin yoga, pour faire l’expérience de la lenteur, l’immobilité et la douceur.

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 2

À partir de 6h30 :

Petit déjeuner au Riad

7h30 :

Départ de Marrakech au matin en direction de la petite commune de M’hamid, située au sud-est du Maroc, aux portes du désert. La traversée, d’environ 8h en minibus, débute par l’incroyable spectacle qu’offrent les paysages du haut Atlas, tout en traversant les plus pittoresques villages berbères. Sur la route, vous aurez la chance de franchir l’incontournable col de Tizi n’Tichka (col des pâturages), un col à 2260m d’altitude, situé sur la plus haute route du Maroc. Il est aussi le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate et toute sa magnifique région du Sud-Est. Le voyage se poursuit à travers la vallée du Draa pour finalement rejoindre le camp de base à l’entrée du désert. Sur la route, un arrêt est prévu pour déjeuner. Vous arriverez le soir au bivouac fixe tout confort, pour une nuit au cœur de la palmeraie. À l’arrivée, pause et partages autour d’un thé de bienvenue

Fin de journée :

Vinyasa yoga doux pour étirer le corps en profondeur, remettre du mouvement dans le bassin et les épaules afin d’atterrir après un long voyage.

20h00 :

Dîner sain et végétarien au bivouac fixe

Soir :

Soirée musicale avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe

Jour 3

7h00 :

Vinyasa yoga pour réveiller le corps au rythme du soleil ; une pratique dynamique axée sur les bases de la synchronisation du souffle et du mouvement, la concentration et la relaxation.

8h30 :

Petit déjeuner au bivouac fixe. Après le petit-déjeuner, départ du bivouac fixe avec l’équipe nomade pour débuter la randonnée dans le désert. L’aventure débute au rythme de la caravane de dromadaires : petit à petit les palmiers s'effacent pour laisser place aux paysages grandioses qu’offre le désert. Vous traverserez d’abord quelques sites d’anciennes habitations et y découvrirez des traces d’anciennes civilisations qui habitaient autrefois dans le désert. Le temps s’arrête et le silence s’installe au fur et à mesure que vous marchez. (3h30-4h de marche) À l’arrivée, thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

Après-midi libre :  

Pour découvrir ce paysage nouveau et silencieux, et pour se reposer de cette première marche ; sieste, lecture, repos etc…

17h00 - 18h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour se déposer dans ce nouvel environnement.

18h00 - 19h00 :

Méditation guidée au milieu des dunes, avec une vue spectaculaire sur le désert et le coucher du soleil : un temps pour se poser, reposer l’esprit et repérer les sensations du corps.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres !

Jour 4

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique qui met l’accent sur l’alignement détaillé des postures. L’alignement nous permet de comprendre l’intention du mouvement et d’amener notre corps vers une posture juste et adaptée.

8h30 :

Petit-déjeuner sur une dune. Après le petit-déjeuner, les Nomades chargent la caravanes des dromadaires pour doucement prendre le chemin de la prochaine étape vers Ait Ounir. Une marche entre les dunes de sable laissant entrevoir de nouveaux paysages infinis. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement entre dunes et sable.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre d’un tamaris ; un arbre présent dans le désert.

16h00 :

Promenade en dromadaires pour aller jusqu’au puit où les animaux pourront se désaltérer pendant que vous profiterez d’une « douche nomade ».

18h00-19h15 :

Atelier “initiation à la philosophie du yoga” : Transmission, discussion et partage autour des grands principes de la philosophie du yoga. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rituel de libération par le feu, pour faire le vide et se délester du trop plein. Suivi d’une soirée autour du feu, sous les étoiles, avec les Nomades ; rencontres, partages, rires, musique, chants dans la joie et la bonne humeur

Jour 5

7h00 :

Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique intuitive et créative ; une expérience bouleversante de connexion au corps et à vos ressentis. Durant la pratique, plusieurs alternatives vous seront proposées : libre à vous de prendre le chemin vers la posture et la respiration qui vous correspond.

8h30 :

Petit-déjeuner. Après le petit-déjeuner, départ pour une nouvelle randonnée vers les dunes orangées de Erg Zahar. Au fur et à mesure que vous progressez au cœur du désert, les tamaris deviennent plus rares, et la vue devient de plus en plus spectaculaire ; comme un moment hors du temps, où le silence est roi. (2h30-3h de marche) À l’arrivée ; thé et collation, suivi de l’installation du campement au cœur des dunes.

Aux alentours de 13h30 :

Le déjeuner sera pris à l’ombre de la tente.

Après-midi libre : 

Vous pourrez parcourir librement les dunes spectaculaires dont les formes uniques sont dessinées par le vent. En arrivant au sommet, vous serez saisis par la beauté d’une vue imprenable sur les dunes environnantes ; un spectacle à couper le souffle.

17h00-18h00 :

Atelier “Yoga Partner”, pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage pensé autour d’exercices à deux pour explorer des postures de bases du yoga, pour apprendre à écouter l’autre et s’entraider.

18h00-19h30 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l’expérience de l’équilibre et du calme. Durant cette pratique, vous prendrez réellement le temps de savourer chaque posture pour en ressentir leurs effets.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Tirage d’Oracle et partages sous les étoiles

Jour 6

7h00 :

Méditation sur les dunes, suivi d’un Vinyasa yoga au lever de soleil : une pratique dynamique axée sur les postures d’équilibre pour expérimenter la stabilité et l’ancrage.

8h30 :

Petit-déjeuner.

Matinée :

Possibilité d'une petite balade accompagnée par les nomades dans les dunes

Aux alentours de 13h00 :

Déjeuner au campement

Début d'après-midi :

Atelier auto-massages pour un moment de détente. Des mains qui apaisent, qui s'associent à une respiration plus consciente, des mobilisations douces et une écoute spécifique.

Temps libre :

repos, sieste afin de prendre le temps de savourer la vue imprenable et le silence qui règne sur cet environnement hors du commun

16h00 :

Il est temps de quitter la caravane chamelière. Un 4x4 vient vous chercher pour le retour au bivouac fixe (environ 1h30 de route)

18h00 - 19h00 :

Yin yoga, une pratique lente et profonde, pour faire l'expérience de la détente.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Soirée avec les nomades autour du feu et nuit au bivouac fixe

Jour 7

7h00 :

Méditation guidée au réveil suivie d’une courte séance de yoga pour éveiller le corps en douceur.

8h30 :

Petit-déjeuner

9h00 :

Départ du bivouac fixe. De là, vous reprendrez la route vers Marrakech, le coeur rempli de souvenirs et de belles images. En cours de route, possibilité de s'arrêter pour visiter la poterie Tamegrout ou pour visiter Zagora, pour les épices

Aux alentours de 12h30 :

Déjeuner sain et végétarien sur la route

Fin de journée :

Arrivée à Marrakech au Riad

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cercle de clôture : un moment pour déposer et partager, pour finir cette magnifique expérience ensemble

Jour 8

À partir 8h00 :

Petit-déjeuner

Matinée libre :

Temps libre pour découvrir Marrakech avant le vol puis transferts depuis le Riad jusqu’à l’aéroport de Marrakech.

L’intervenante namastrip

Marie-Anne Le Bot

Professeure de yoga et passionnée de randonnée

Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

Marie Anne, professeure de yoga et grande voyageuse captivée par le mouvement et l'exploration de soi

L’intervenante namastrip

Elise Taveres

Professeure de yoga

Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

Elise Taveres

L’intervenante namastrip

Karen Figueres

Professeure de yoga & surfeuse

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

Le lieu

Ce séjour est itinérant : chaque jour vous dormirez dans un endroit différent.

A votre arrivée et la dernière nuit avant votre départ, vous serez accueillis dans un Riad à Marrakech. Vous profiterez de l'hospitalité marocaine et des délicieux dîners locaux, au cœur de la médina de Marrakech ; une opportunité d'explorer la ville et ses secrets, accessible à pieds !

Dès le jour 2, vous partirez vivre une expérience pour explorer la vie nomade des hommes du désert ; la première nuit au désert aura lieu dans le bivouac fixe tout confort, basé à quelques kms de Mhamid El Ghizlane, en tente partagée. Ensuite, vous partirez au cœur du désert en marchant, accompagnés d'une équipe professionnelle de nomades et de la caravane à dromadaire, qui porte toutes les affaires du bivouac et vos affaires personnelles. 

Vous serez ensuite logés J3 au J7 dans des grandes tentes confortables. Toutes les nuits de la randonnée dans le désert sont en bivouac nomade entre les dunes, sous la tente (collective) ou à la belle étoile, à la convenance de chacun. Une opportunité de vivre des moments hors du commun, magique, et en connexion profonde avec la nature et le silence du désert.